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GANZ
SCHÖN FLEXIBEL
FÜR BESONDERS KRAFTVOLLE Schwingungen
sorgt jetzt ein neuer Fitnesstrend:
die Flexi-Bar ist eine etwa 1,50 Meter lange Fiberglasstange,
die ihren Ursprung in der Rehabilitationsgymnastik
hat. Das erste Ziel des Trainings ist es, die elastische
Stange richtig
zum Schwingen zu bringen. Gar nicht so leicht, doch
was passiert, ist ein echtes Erlebnis. Durch die Übungen
werden spürbar Fliehkräfte freigesetzt,
und der Körper versucht augenblicklich, diese
auszugleichen. Dafür müssen selbst die verborgensten
Muskelfasern aktiviert werden. Diese Technik wird
dann in verschiedene Übungsformen für alle
Körperpartien integriert - ein hocheffektives
und zugleich schonendes Training.
Diese Tatsache macht die Flexi-Bar so interessant:
Die Übungen verbessern die Haltung, stärken
die Tiefenmuskulatur und stärken langfristig
den Stoffwechsel. Ergebnis: neue Energie für
alle Körperebenen. Anwendungen und Übungen,
Bestellmöglichkeiten und ein deutschlandweites
Studioverzeichnis finden sich unter www.flexi-bar.de
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