Core: Torso. Especialmente la musculatura estabilizadora del torso.
Ver imagen: Musculatura profunda dorsal

En el entrenamiento del torso trabajan conjuntamente los músculos profundos de la espalda así como los abdominales interiores, oblicuos y transversales.
El FLEXI-BAR es la única posibilidad de entrenar este tipo de musculatura en grupos y es en este ámbito una novedad mundial.